Académie de golf Fred Colgan - Mordus

Mordus

Le programme LES MORDUS existe depuis 2009 et s'avère être le plus populaire parmi les adultes. Tous les aspects du golf sont couverts que ce soit au niveau physique, technique, stratégique ou mental. Douze rencontres sont prévues sur une base annuelle. Le contenu du programme sera donné par toute l'équipe de l'AGFC en fonction des spécialités respectives de chacun. Tous les entraîneurs ont été formés par le Titleist Performance Institute (www.mytpi.com).

APERÇU DES 12 SESSIONS DES MORDUS

Novembre – explication du programme et séminaire en préparation psychologique

Décembre – Testing complet (élan complet, putting, partie courte et condition physique)

Janvier – élan complet, présentation tdéorique, drill + frappe de balles

Février – putting, présentation tdéorique, drill + entraînement

Mars – partie courte, présentation tdéorique, drill + entraînement

Optionnel, 1 au 6 avril ou du 8 au 13 avril, camp de golf à Orange County (frais supplémentaires)

Avril – stratégie, entraînement 3 heures

Optionnel, testing TPI avec physiotdérapeute et entraîneur physique (frais supplémentaires)

Mai – stratégie, entraînement 3 heures

Juin – 9 trous au Royal Québec, réchauffement et différents jeux psychologiques

Juillet – entraînement de la confiance 5%

Août – entraînement partie courte

Septembre – 9 trous au Royal Québec

Octobre – testing extérieur

	Maîtres-Élites	Mordus (groupe) Ratio 1 : 4	Mordus (individuel)	1\|2 Mordus (individuel)
Structure d’accueil	Club de golf Royal Québec (membre seulement)	Club de golf Royal Québec (membre seulement), LE LUNDI POUR LES NON-MEMBRES	Club de golf Royal Québec (membre seulement), LE LUNDI POUR LES NON-MEMBRES	Club de golf Royal Québec (membre seulement), LE LUNDI POUR LES NON-MEMBRES
Supervision en tournoi	Provincial Mid-Amateur Qualification Omnium Printanier Disponibilité au besoin (Tunis, Kent et Amateur).	aucune	aucune	aucune
Entraînement technique	Inclus, 12 unités (1 unité = 30 minutes)	12 rencontres de 3 à 5 heures, total 48 heures incluant tous les aspects!	3 séminaires de 2 heures 20 unités (1 unité = 30 minutes) ou 1 heure par mois pendant 10 mois	Tarif supplémentaire de 30$ du séminaire ou coût 1 unité. 10 unités (1 unité = 30 minutes) ou 30 min par mois par année ou 5 heures d’avril à août
Entraînement stratégique	1 séminaire de 2 heures 1 rencontre en mai	1 séminaire de 2 heures 1 rencontre en mai	1 séminaire de 2 heures	Tarif supplémentaire de 30$ du séminaire ou coût 1 unité.
Entraînement psychologique	2 séminaires de 2 heures 1 rencontre en mai	2 séminaires de 2 heures	2 séminaires de 2 heures	Tarif supplémentaire de 30$ du séminaire ou coût 1 unité.
Entraînement physique	1 évaluation 1 programme d’entraînement 1 évaluation physio Massage 50$ par rencontre Nutrition 75$	1 évaluation 1 programme d’entraînement* 1 évaluation physio *contacter Pascal Champagne pour information sur entrainement individuel ou de groupe	Tarif de supplémentaire de 150$ ou coût de 4 unités. Contacter Pascal Champagne pour information sur sur un programme d’entrainement individuel ou de groupe	Tarif de supplémentaire de 150$ ou coût de 4 unités. Contacter Pascal Champagne pour information sur un programme d’entrainement individuel ou de groupe
Équipement	60 minutes de fitting	30 minutes de fitting	Tarif supplémentaire de 60$ du fitting ou coût de 2 unités.	Tarif supplémentaire de 60$ du fitting ou coût de 2 unités.
Centre d’entraînement	Accès au centre ASL : incluse Royal Québec : non-inclus	Accès au centre ASL : incluse	Accès au centre ASL : incluse	Accès au centre ASL : 100$ + tx
Coûts	1 500$	1 000$	1 000$	600$

Programme adultes

Programme golfeur en développement

Centre d'entraînement intérieur

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